COACHING PROFESSIONNEL & PERSONNELRetrouver le fil qui donne du sens à vos projets

Vous êtes une entreprise cherchant à fédérer vos équipes autour d’un leadership humain et efficace, ou un particulier désireux de redonner de la clarté et de la confiance à votre parcours. Que l’enjeu soit la prévention du burn-out, la gestion du changement, l’affirmation de soi ou la reconversion, mon accompagnement porte sur votre réalité de terrain pour allier sens et efficacité au quotidien.

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01
ECOUTER

Offrir un espace neutre et bienveillant pour recevoir votre parcours tel qu’il est.

02
ALIGNER

Inscrire vos convictions profondes aux exigences très concrètes de votre réalité du terrain.

03
ANCRER

Consolider votre posture et sécuriser vos choix pour agir avec sérénité au quotidien.

04
INCARNER

 Concrétiser vos prises de conscience en étapes simples et adaptées à votre quotidien.

Un accompagnement adapté à vos enjeux

Chaque parcours est construit sur mesure, selon votre contexte, vos enjeux et votre rythme. Que vous soyez un particulier en réflexion ou une entreprise soucieuse de soutenir ses collaborateurs et ses managers, le coaching offre cet espace pour prendre du recul, éclairer vos choix et avancer vers des résultats très concrets.

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QUI SUIS-JE

Mon parcours : de l’accompagnement humain au coaching professionnel

Formation de coach professionnel – programme accrédité ICF Level 2

Un parcours ancré dans l’humain et l’industrie

Mon parcours professionnel s’articule autour de deux piliers profondément complémentaires. J’ai d’abord forgé mon sens de l’écoute et de l’accompagnement humain en tant que monitrice-éducatrice dans le secteur médico-social. Par la suite, j’ai choisi de m’immerger durant six ans au cœur de l’industrie des parfums, arômes et cosmétiques à Grasse. De technicienne à coordinatrice de laboratoire, cette expérience m’a confrontée directement à la réalité du terrain, au pilotage opérationnel, à la gestion des priorités et à l’accompagnement d’équipes dans un univers exigeant.

De la transition à l’expertise : relier l’humain et l’entreprise

Aujourd’hui, c’est cette double expertise — la finesse de la relation d’aide et la compréhension fine des rouages de l’entreprise — que je mets au service des professionnels. Mon engagement de coach s’inscrit dans une vision globale, inspirée notamment des modèles de développement humain. Ancrée dans des valeurs d’écoute, d’authenticité et de rigueur, mon ambition est de proposer un accompagnement respectueux qui permette aux individus, aux managers et aux équipes de remobiliser leurs ressources.

Une posture et un engagement de terrain

Ce qui caractérise ma pratique, c’est un savant mélange de pragmatisme et de profondeur. Mes expériences m’ont dotée d’une grande capacité d’adaptabilité, de persévérance et d’un œil aiguisé sur les dynamiques relationnelles. Dans le cadre de mon activité auprès des acteurs du bassin grassois (notamment les PME de la filière cosmétique et parfumerie) comme auprès de mes clients en transition, je m’attache à instaurer un espace de sécurité, de confiance et de neutralité bienveillante.

Mon rôle n’est pas de plaquer des méthodes toutes faites, mais de vous offrir le recul nécessaire pour naviguer à travers vos défis, clarifier vos objectifs et révéler un potentiel souvent sous-estimé, au service d’une performance durable et d’un juste équilibre.

Qu’est-ce que le coaching professionnel ?

Le coaching est un accompagnement personnalisé qui permet de prendre du recul, clarifier ses objectifs et mobiliser ses ressources pour avancer vers des solutions concrètes.

Le coach ne donne pas de solution toute faite. Il crée un espace d’écoute, de réflexion et de questionnement permettant à chacun de mieux comprendre sa situation et de construire ses propres réponses.

Chaque accompagnement est confidentiel, respectueux et adapté aux objectifs de la personne accompagnée. Le coaching n'est pas du conseil, ni de la thérapie

Mes outils

J’adapte mon approche à chaque personne et à chaque objectif, en m’appuyant notamment sur plusieurs outils :

PNL
Mieux comprendre ses modes de fonctionnement, ses représentations et sa communication.

Analyse transactionnelle
Explorer les dynamiques relationnelles et faire évoluer sa communication et sa posture.

Ikigaï
Identifier ce qui donne du sens à son parcours et clarifier ses aspirations professionnelles.

Cadran d’Hofman
Prendre du recul sur ses comportements, identifier ses ressources et ses axes de développement.

Spirale dynamique
Permet de décoder les dynamiques humaines pour adapter son management et accompagner le changement.

Pour les entreprises & les particuliers

Découvrir le coaching
POUR LES PARTICULIERS

Retrouver votre direction

Vous traversez une période de changement, vous avez une décision à prendre ou vous sentez que quelque chose doit évoluer ? Le coaching vous offre un temps pour vous recentrer et avancer avec davantage de confiance.

  • Retrouver du sens
    Un accompagnement dédié à ceux qui ressentent un décalage entre leur quotidien professionnel et leurs valeurs profondes, pour retrouver de l’envie et une direction claire.
  • Clarifier vos priorités
    Mettre de l’ordre dans vos pensées et identifier ce que vous souhaitez réellement.
  • Enlever vos freins
    Comprendre ce qui vous freine et mobiliser vos ressources pour avancer.
  • Construire la suite
    Faire émerger des choix concrets et passer de l’intention à l’action.
  • Passer à l’action
    Traduire vos prises de conscience en actes simples, sans vous épuiser, ni brûler les étapes.
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POUR LES ENTREPRISES

Faire grandir les personnes et les collectifs

J’accompagne les entreprises qui souhaitent développer leurs collaborateurs, renforcer leurs managers et créer des conditions de travail propices à l’engagement et à la coopération.

  • Coaching de Leadership
    Un parcours axé sur la vision, la transformation et le pouvoir d’influence. Conçu pour les dirigeants et cadres souhaitant clarifier un cap stratégique, renforcer leur légitimité et fédérer leurs équipes autour d’un projet porteur de sens.
  • Coaching de Manager
    Un accompagnement centré sur l’ancrage opérationnel et l’efficacité au quotidien. Idéal pour structurer sa posture, développer son assertivité, réguler la charge mentale et piloter ses équipes avec clarté et sérénité.
  • Coaching d’équipe
    Transformer votre équipe en un collectif soudé et performant. En alliant posture humaine et réalité du terrain, cet accompagnement fluidifie la communication, clarifie les rôles et installe une confiance durable pour atteindre vos objectifs
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Petits groupes & ateliers collectifs

Prenez le temps de retrouver du sens
ATELIER COLLECTIF 1

« La Boussole » : Clarifier ses valeurs pour mieux décider

Un espace de réflexion pour identifier vos 5 valeurs fondamentales et mesurer leur présence dans votre quotidien actuel. À travers des exercices concrets et des échanges bienveillants, vous repartirez avec une grille de décision personnelle pour faire des choix alignés et avancer sans culpabilité.

Ateliers collectifs
6 à 8 participants maximum

Format
En extérieur • Présentiel • Distanciel

Durée
Environ 2h30

Tarif de lancement
25 € / personne

Des thématiques évolutives

chaque atelier explore un angle spécifique de votre trajectoire (vos piliers, vos priorités, la levée des freins ou la confiance).

Un fil conducteur unique

Retrouver du sens et construire un quotidien pro aligné avec votre identité profonde.

Une dynamique de groupe

La richesse des partages, sans jugement, pour réaliser que vous n'êtes pas seul(e) et repartir avec des actions simples à incarner.

ATELIER COLLECTIF 2

« L'Énergie » : Identifier ses besoins et poser ses limites

Un atelier pragmatique pour dresser le bilan de vos fuites d'énergie et clarifier vos besoins vitaux. Vous apprendrez à faire la différence entre envie et besoin fondamental, afin de poser des limites fermes et respectueuses pour préserver votre équilibre au quotidien.

Ateliers collectifs
6 à 8 participants maximum

Format
En extérieur • Présentiel • Distanciel

Durée
Environ 2h30

Tarif de lancement
25 € / personne

Des thématiques évolutives

chaque atelier explore un angle spécifique de votre trajectoire (vos piliers, vos priorités, la levée des freins ou la confiance).

Un fil conducteur unique

Retrouver du sens et construire un quotidien pro aligné avec votre identité profonde.

Une dynamique de groupe

La richesse des partages, sans jugement, pour réaliser que vous n'êtes pas seul(e) et repartir avec des actions simples à incarner.

ATELIER COLLECTIF 3

« La Contribution » : Révéler ses talents et trouver sa juste place

Un temps fort dédié à l'exploration de votre « zone de génie » : ces forces naturelles et compétences que vous mobilisez avec plaisir et sans effort. En croisant vos talents uniques et ce qui fait sens pour vous, vous redéfinirez la manière dont vous souhaitez contribuer autour de vous.

Ateliers collectifs
6 à 8 participants maximum

Format
En extérieur • Présentiel • Distanciel

Durée
Environ 2h30

Tarif de lancement
25 € / personne

Des thématiques évolutives

chaque atelier explore un angle spécifique de votre trajectoire (vos piliers, vos priorités, la levée des freins ou la confiance).

Un fil conducteur unique

Retrouver du sens et construire un quotidien pro aligné avec votre identité profonde.

Une dynamique de groupe

La richesse des partages, sans jugement, pour réaliser que vous n'êtes pas seul(e) et repartir avec des actions simples à incarner.

Des changements durables
commencent par un premier pas

Chaque personne et chaque organisation est différente.
C'est pourquoi je construis mes accompagnements sur mesure,
à partir de vos enjeux réels.
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« Une vraie capacité d'écoute et les bonnes questions au bon moment. L'accompagnement m'a aidé à prendre pleinement ma place dans mon nouveau rôle. »
— Manager, entreprise
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« Un accompagnement qui m'a permis de prendre du recul et surtout de retrouver confiance dans mes choix. J'ai enfin réussi à passer à l'action. »
— Cliente, coaching individuel
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« Les échanges ont permis à l'équipe de mettre des mots sur certaines difficultés et de retrouver une dynamique beaucoup plus constructive. »
— Dirigeante, PME
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« Cet accompagnement m’a permis de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui me freinait et de retrouver confiance dans mes décisions. Je suis repartie avec une vision beaucoup plus claire de la suite. »
— Cliente, coaching individuel

Choisissez la formule qui vous correspond

Découvrez les différentes formules d’accompagnement,
pensées pour répondre au mieux à vos besoins,
que vous soyez particulier ou entreprise.

Parlons de la suite

Un premier échange pour faire le point,
mettre des mots sur vos besoins et voir ensemble comment avancer,
à votre rythme et avec plus de clarté.
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Du lundi au vendredi : de 9 h à 17 h.
06 19 66 50 07

Et si vous commenciez maintenant ?

Vous avez une situation à éclaircir, une décision à prendre ou une évolution à accompagner ?

Parlons-en simplement, lors d'un premier échange.